Zavod za šport Kranj
Partizanska 37
Kranj
4000
Slovenija
info@zsport-kranj.si
Facebook Google+ Twitter Instagram Youtube
/ 22. 11. 2017

Prednosti treniranja z osebnim trenerjem

Kakšne so prednosti, če me trenira osebni trener?

Kakšne so prednosti, če me trenira osebni trener?

Trener odgovarja

Prednosti, če oseba najame osebnega trenerja so večja varnost pri vadbi (pravilna izvedba treninga in vaj), hitrejše in bolj učinkovito doseganje cilja (uporaba najblažjih sredstev za dosego cilja, primerne metode treninga, količine in intenzivnost), individualna in celostna obravnava posameznika pri vadbi (obremenitve, vaje, prehrana, sanacija poškodb…), rednost, sistematičnost in progresivnost vadbe, nenehno strokovno voden trening, analiza treninga in spremljanje treninga (meritve), večja koncentracija pri vadbi, večja motivacija za vadbo (doseganje ciljev in pozitivna energija trenerja), raznolikost in pestrost vadbe.

Nazaj na blog