Rekreativno plavanje za odrasle

Spoštovani navdušeni plavalci,

 

Za letošnjo sezono smo postavili dva skoraj enakovredna programa. Obstoječa programa ne bi več mogla obstajati, saj je sedaj 90% plavalcev, ki že znajo vsaj tri stile plavanja, 10% je tistih, ki zna le en slog. Ravno obratno je bilo 5 let nazaj, ko smo z programom začenjali. Smiselno je, da se program nadgradi.

 

Programa smo letos poimenovali INTENZIVNA VADBA IN REKREACIJSKA VADBA. V obeh programih je vadba načrtovana, le da so v intenzivni vadbi že celoviti treningi, v rekreativni vadbi pa smo namenili več časa popravljanju in utrjevanju tehnike plavanja in dihanja.

 

Priporočila za prijavo:

INTENZIVNA VADBA

Vadeči več let redno plava in lahko preplava 1500m v eni uri ter ima osvojeno znanje 3 ali 4 stilov plavanja.

REKREATIVNA VADBA:

Vadeči nima osvojenega znanja 3 stilov in nima plavalne kondicije.

 

Prosimo vas, da se dobro samoocenite in nato v prijavnici izberete pravi program za vas.

 

Programa smo razdelili po dnevih.

INZTENZIVNA VADBA bo v torkih in četrtkih, REKREACIJSKA VADBA pa v ponedeljkih in sredah. V petkih vadbe ne bo.

 

Vadeči bo lahko izbiral med dnevi in urami. A to še ne pomeni, da ima tam zagotovljeno mesto.

Na prvi uri bodo učiteljice preverile znanje vadečega in zapisale, v katero vadbo in skupino spada.

Nato bodo znotraj dneva razporedile vadečega v hitro ali počasno progo.

 

COVID ukrepi:

Za vstop v bazen potrebujete pogoj PCT, ter upoštevati vse ostale ukrepe; to so nošenje maske, razkuževanje rok ter razdalja 1,5 m.

Tekom leta vas bomo obveščali o ukrepih vlade za bazenski del.

 

NOVO:

Ob bolezni in drugih izostankih karte ni možno zamrzniti ali podaljšati. Mesto v skupini vam lahko ostane v naslednjem mesecu če:

• imate prisotnost večjo od 50%
• pošljete opravičilo in željo po nadaljevanju vadbe.

 

Letos ni mogoče kupiti Sezonske vstopnice, zaradi negotove Covid situacije.

 

Tudi prijavnica je letos nekoliko drugačna. Prijavite se lahko tukaj.

 

Z veseljem pričakujemo vaše prijave.