Odrasli

Odrasli

Redna športna aktivnost je pomembna za vsakega posameznika, ne glede na leta. Športna vadba v odrasli dobi je povsem varna in predvsem koristna (predhodno posvetovanje z izbranim zdravnikom je seveda priporočljiv), le tako bomo poskrbneli za dolgo življenje brez nepotrebnih težav.

 

Vadbo je potrebno izvajati pravilno, le tako bomo poskrbeli za optimalno mobilnost, zmanjševali stres vsakdana, preprečevali bolezni in poškodbe, obvladovali krvni tlak in holesterol v merah normalne ter ohranjali primerno telesno težo. 

Ostale zanimive aktivnosti

Rekreacijsko drsanje

Rekreacijsko drsanje

Navdušenci nad športi na ledu, vabljeni na lepo urejeno, pokrito in zaprto umetno drsališče v Ledeni dvorani v Kranju, kjer...
Vodeno rekreativno plavanje

Vodeno rekreativno plavanje

Poletje je čas novega zagona, preživite ga neizmerno lepo in uživajte tudi na našem plavanju pod zvezdami.
Vadba za tretje življensko obdobje

Vadba za tretje življensko obdobje

Redna športna aktivnost je pomembna za vsakega posameznika, ne glede na leta. Poglejte si programe vadb in rekreacije za odrasle.
Kolesarjenje

Kolesarjenje

Pedala pod noge po označenih kolesarskih poteh v Kranju in okolici. 
Usposabljanje reševalcev iz vode

Usposabljanje reševalcev iz vode

Izvajamo tudi usposabljanja reševalcev iz vode za program A , modul A1 in A2. Poglejte si pogoje in zahteve za pridobitev licence. 
Tekaške prireditve

Tekaške prireditve

Prijavite se na »ŠTADIONSKO 10ka« ali Kronometrski tek!