VADBA FIT SENIOR ali VADBA ZA STAROSTNIKE

Spoštovani,

odprli ste prijavnico na Vodeno vadbo FIT SENIOR ali VADBA za STAROSTNIKE in mlade po srcu.

V prijavnici so vprašanja z namenom pridobivanja osnovnih informacij, kot so ime, priimek, spol in datum rojstva. Prijavnica je odličen pripomoček za ugotavljanje vašega preteklega udejstvovanja na področju športne aktivnosti.

Na vadbi se bo osredotočalo na povrnitev moči, koordinacije, ravnotežja in gibljivosti.

Povečevanje vseh teh sposobnosti močno vpliva na izboljšanje življenjskega statusa in s tem vsakodnevne naloge, kot so hoja po stopnicah kot ena izmed najtežjih nalog, predvsem pa sklanjanju, vstajanju, hoji in drugih vsakodnevnih izzivih.

Vadba se bo vedno prilagajala posamezniku in njegovim sposobnostim.

Vadba SENIOR FIT bo potekala v telovadnici Zavoda za šport Kranj, ob recepciji bazena na desno, ker je dovolj svetla in prostorna telovadnica s pogledom na mali bazen.

Pričetek vadbe bo v torek, 3.9.2024 ob 10h.

Vadba bo potekala v ponedeljkih, sredah in petkih od 10:00 - 11:00.

Potrebna je prijava preko spleta (preko te aplikacije), po telefonu ali na recepciji Pokritega olimpijskega bazena v Kranju.

Število prostih mest je 20 za vsak dan.

Vadbo bosta vodila izkušena strokovnjaka za vadbo s starostniki, Maruša in Rok.

VADBA JE ZA VSE BREZPLAČNA!

Zahvaljujemo se vam za zaupanje in vljudno vabljeni.