PRIJAVNICA – FIT SENIOR 2026_2027

Spoštovani,

odprli ste prijavnico za vodeno vadbo FIT SENIOR 2026/2027.

Pred vami je nekaj kratkih vprašanj s katerimi bomo pridobili osnovne podatke (ime, priimek, spol, datum rojstva) ter osnovne informacije o vaših preteklih športnih aktivnostih. Te informacije nam bodo v pomoč pri oblikovanju ustrezne in varne vadbe za vsakega posameznika.

Vprašalnik vam bo pomagal ugotoviti, ali je telesna dejavnost za vas varna ali potrebujete zdravniški nasvet, preden se vadbe udeležite. Prosimo, da natančno odgovorite na spodnja vprašanja. 

Navodila za interpretacijo

Če ste na VSA vprašanja odgovorili NE, lahko začnete ali nadaljujete z običajno telesno dejavnostjo.

Če ste odgovorili DA na eno ali več vprašanj, priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom, preden začnete z novim ali intenzivnejšim programom vadbe.

Namen vadbe

Vadba je usmerjena v povrnitev moči, koordinacije, ravnotežja in gibljivosti. Z izboljšanjem teh sposobnosti pomembno prispevamo k lažjemu in varnejšemu opravljanju vsakodnevnih opravil – od hoje po stopnicah, sklanjanja, vstajanja pa vse do hoje in gibanja na prostem.

Vadba je vedno prilagojena posamezniku in njegovim zmožnostim.

Lokacija in termini

Vadba poteka v telovadnici Zavoda za šport Kranj, ki se nahaja desno od recepcije bazena – v svetlem in prostornem prostoru s pogledom na mali bazen.

Termini vadbe:

• od 10:00 do 11:00
• od 11:00 do 12:00

Začetek sezone

Začetek sezone je 7. septembra 2026, saj je vezan na ponovno odprtje bazena. 

Vadbe bodo v septembru v lepem vremenu še v športnem centru v Kranju, v deževnem ali pa hladnem vremenu pa v telovadnici. V obeh primerih so ure enake, od 10:00 - 12:00.

Prijava

Prijavite se lahko:

• preko te prijavnice
• celo leto v odvisnosti od prostih terminov
• na največ dva termina
• če se prijavite na tri termine, bomo enega poljubno izbrisali in vam potrdili dva

Število prostih mest je omejeno na 18 oseb na posamezen termin.